Würde auch gerne trainieren also im Fitnessstudio, bin zwar 15 aber schon so gut wie ausgewachsen, bin ja schon 1,82 m gross. Nur meine Eltern sagen die nehmen mich im Fitnessstudio nicht auf weil ich wenig Muskeln habe und jung bin Ist es nicht da um muskeln aufzubauen?

ich kenn mich ich würde die hanteln nicht benutzen

Iss Speisequark in der Magerstufe. Ist billig und enthält viel Eiweiß. Aber übertreib es nicht sonst kriegst du noch'n Eiweißschock. Vergiss nicht viel zu trinken, denn Muskeln bestehen aus Eiweiß und Wasser.

Liegestütze, Kniebeugen, an die Wand kacken ... es gibt viele Übungen die man auch ohne zusätzliches Gerät machen kann. Vorraussetzung ist natürlich, dass man einen Boden und/oder eine Wand hat.

Wer möchte kann sich natürlich auch Hanteln kaufen.

Es ist doch nicht schädlich für den Körper?