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German Schlafstörungen?

39 replies
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old Re: Schlafstörungen?

Momo
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Kocknoter has written
Wenn ich garnicht einschlafen kann, dann nehm ich einfach Schlaftablette.


Der optimale Weg in die Abhängigkeit.

old Re: Schlafstörungen?

Reallife
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naja gehörst wohl zu den wenigen prozenten die keinen spaß haben.
aber dat hilft wirklich :d

old Re: Schlafstörungen?

Krelion
User Off Offline

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aha selbst getestet oder was

naja egal aber ich kenn das auch das ich net einschlafen kann^^

is irgendwie scheiße
aber wie wärs vllt mal mit glotze aus

old Re: Schlafstörungen?

Assassine
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was reallife sagt stimmt!

man bekommt von der anstregung (xD) totale lasst auf sein körper und bäm man kan schlaffen.

manchmal klappt es bei mir, lol aber auf passen manchmal nerft es auch(ihr wisst was ich meine).

PS: der selbe weg wie zur Abhängigkeit

old Re: Schlafstörungen?

Sarim
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Hmmm ich brauch ca 30-60 min zum einschlafen...ein kleiner Trick (jedenfalls bei mir funzt der): An NIX denken und nur versuchen zu schlafen
Ach ja ich kann besser einschlafen wenn der fernseher nebenbei läuft also mach ich den auf sleep und dann geht das alles supi

old Re: Schlafstörungen?

LordChris
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Also wenn ich mich drauf konzentrier: "ich muss jetzt endlich einschlafen" kann ich nicht einschlafn

Ich hör mir meistens (leise) musik oder nen eher langweiliges hörbuch an, dann penn ich ganz schnell ein

old Re: Schlafstörungen?

Todesengel
User Off Offline

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Ich fidne auch wenn der fernseher läuft dass man so halt Hintergrundgeräusche hat die nicht stören oder vielleicht sogar ganz interessant sind wie ne komödie oder so dass ich ganz ganz schnell einpenne!

old Re: Schlafstörungen?

LOND9N
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Was hilft bei mir beim einschlafen?
-Wixxn
-Musik hören
-Mir sinnlose websiten anschauen
-Bücher von Mark Twain lesen (kein witz)
-von 100 runterzählen (falls nix hilft nochma)
-Aufstehen bisschen laufen was trinken und schlafen..

old Re: Schlafstörungen?

Roni
User Off Offline

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AMD32 has written
Was hilft bei mir beim einschlafen?
-Wixxn
-Musik hören
-Mir sinnlose websiten anschauen
-Bücher von Mark Twain lesen (kein witz)
-von 100 runterzählen (falls nix hilft nochma)
-Aufstehen bisschen laufen was trinken und schlafen..

ich geh mir jetzt auch jeden abend die schuhe polieren (eigentliche bedeutung von "wixxen")

old Re: Schlafstörungen?

TimeQuesT
User Off Offline

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Momo has written
Schinken has written
ich bin auch schlafwandler gibts da irgendwelche Tricks um Schlafwandel zu verhindern?


Du kannst dich ans Bett fesseln lassen.


woow! aber wie stehe ich dann auf wenn ich im bett gefesselt bin?!
passieren kann bei meinem schlafwandel nichts(Fensterschloss und Tür verschlossen)
aber das nervt weil ich dann immer doofe geschichten ertragen muss

@reallife ich habe gegoogelt und Spnnendes gefunden
http://www.psychosoziale-gesundheit.net/psychiatrie/schlafwandel.html

old Re: Schlafstörungen?

ohaz
User Off Offline

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Momo has written
Kocknoter has written
Wenn ich garnicht einschlafen kann, dann nehm ich einfach Schlaftablette.


Der optimale Weg in die Abhängigkeit.
Es gibt auch schlaftabletten die komplett auf pflanzlicher Basis aufbauen und nicht abhängig machen (hab ich auch).
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